Если вы не хотите обновлять Windows, а она упорно не слушает вас, то придётся вручную отключить службу, последовательно нажав:
1. "Мой компьютер" правой кнопкой мыши
2. В меню выбрать "Управление"
3. "Службы и приложения"
4. Двойной щелчок на службе "Автоматическое обновление"
5. Тип запуска: "Отключено", "Стоп", "Применить", "ОК"
Комментарий
Если не помогло, то аналогичным образом отключите службы:
"Служба времени"
"Центр безопасности"
Постоянный адрес статьи в Интернет: http://www.ispl.ru/Otklyuchenie_sluzhb.html
Ключевые слова: Автоматическое обновление, отключить, службу, Служба времени, Центр безопасности